दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ाने वाले हाई कोलेस्ट्रॉल के 5 छुपे संकेत

devanshbharatnews
8 अग॰
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दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ाने वाले हाई कोलेस्ट्रॉल के 5 छुपे संकेत

रिपोर्टर: देवांश, भारत न्यूज़ 24x7

हाई कोलेस्ट्रॉल को अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है, और यह सही भी है — क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण आमतौर पर नज़र नहीं आते, जब तक कि गंभीर नुकसान न हो जाए, जैसे हार्ट अटैक या स्ट्रोक। Worldheartfederation.org के अनुसार, हाई कोलेस्ट्रॉल हर साल 36 लाख मौतों का कारण बनता है और यह अमीर व गरीब दोनों देशों में हार्ट डिज़ीज़ और स्ट्रोक का एक बड़ा जोखिम कारक है।

अगर इसे समय पर पहचाना या नियंत्रित नहीं किया गया, तो यह लंबे समय में जानलेवा साबित हो सकता है। हालांकि नियमित ब्लड टेस्ट इसकी जांच का सबसे बेहतर तरीका है, लेकिन शरीर कई बार कुछ सूक्ष्म संकेत भी देता है, जो खतरे की घंटी हो सकते हैं। इन्हें पहचानना और समय पर डॉक्टर से जांच करवाना हार्ट अटैक को रोकने में मदद कर सकता है।

नीचे दिए गए 5 संकेत हाई कोलेस्ट्रॉल का इशारा कर सकते हैं —

1. पलक पर पीले धब्बे (ज़ैंथेलाज़्मा)

अगर आपकी आंखों या पलकों के आसपास पीले, नरम धब्बे नज़र आते हैं, तो यह ज़ैंथेलाज़्मा हो सकता है — जो हाई एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल का संकेत है। ये फैट डिपॉज़िट त्वचा के नीचे जमा होते हैं, खासकर आंखों के आसपास। यह नुकसानदेह नहीं होते, लेकिन लिपिड डिसऑर्डर और हार्ट डिज़ीज़ के खतरे की चेतावनी जरूर हैं।📌 2011 के एक अध्ययन में पाया गया कि ज़ैंथेलाज़्मा, हार्ट अटैक, गंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस और मौत के खतरे को बढ़ा सकता है, चाहे ब्लड लिपिड लेवल सामान्य ही क्यों न हो।

2. चलते समय पैरों में दर्द (क्लॉडिकेशन)

अगर चलने पर बछड़ों में दर्द या ऐंठन होती है और रुकने पर आराम मिल जाता है, तो यह पेरिफेरल आर्टरी डिज़ीज़ (PAD) का संकेत हो सकता है। यह तब होता है जब कोलेस्ट्रॉल प्लाक पैरों की धमनियों को संकरा कर देता है।📌 अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के अनुसार, PAD के मरीजों में हार्ट से जुड़ी घटनाओं का खतरा 70% और मौत का खतरा 80% ज्यादा होता है।

3. सीने में दबाव या असहजता

शारीरिक मेहनत या तनाव के दौरान हल्का सीने का दबाव या कसाव महसूस होना एंजाइना का संकेत हो सकता है, जो कोलेस्ट्रॉल जाम धमनियों के कारण रक्त प्रवाह कम होने से होता है।📌 अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन कहता है कि एंजाइना, हार्ट अटैक से पहले का चेतावनी संकेत हो सकता है।

4. हाथ-पैर में सुन्नपन या ठंडापन

हाथ या पैर अक्सर सुन्न, ठंडे या कमजोर महसूस होना, रक्त संचार में कमी का संकेत है, जो धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमाव से हो सकता है।📌 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि बिना लक्षण वाले एडवांस्ड प्लाक भी धमनियों में पाए जाते हैं और यह व्यापक एथेरोस्क्लेरोसिस व CVD घटनाओं से जुड़े होते हैं।

5. पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED)

अक्सर ED का कारण उम्र या तनाव माना जाता है, लेकिन कई मामलों में यह संकरी धमनियों और रक्त प्रवाह की कमी का संकेत भी हो सकता है — जो हाई कोलेस्ट्रॉल से जुड़ा है।📌 2024 के एक अध्ययन के मुताबिक, ED कई साल पहले ही हृदय रोग का संकेत दे सकता है और समय पर जांच से गंभीर बीमारियों को टाला जा सकता है।

🩺 सलाह: इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें। समय-समय पर ब्लड टेस्ट, हेल्दी डाइट, एक्सरसाइज और डॉक्टर की सलाह से हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखा जा सकता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा काफी कम हो जाता है।

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